Brandneues Seminar zum Pilotpreis
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Das brandneue Praxisseminar LIVE-ONLINE viA Zoom

Somatische Resilienz:

Wie du dein Nervensystem als Ressource nutzt

Stress, innere Anspannung oder Überforderung sind heute allgegenwärtig. Die meisten Methoden zur Stressbewältigung setzen im Kopf an – doch die wichtigste Ressource wird dabei oft übersehen: dein Nervensystem. In diesem Seminar erfährst du, wie du somatische Resilienz aufbaust, Stress regulierst und innere Stärke nachhaltig entwickelst.
Nächste Seminar-Termine: 25. November 2025, live-online via Zoom (9-17 Uhr) 11. Februar 2026, live-online via Zoom (9-17 Uhr) 25. März 2026, live-online via Zoom (9-17 Uhr)
Man in Karton im Meer
Weltweit arbeiten über 14.000 Trainer:innen und zahlreiche bekannte Unternehmen mit uns:
Kooperationspartner von persolog
Resilienz
die Schlüsselkompetenz in Training, Coaching und Führung
Als Trainer:in, Coach, HR-Expert:in oder Führungskraft stehst du täglich vor der Herausforderung, Menschen in komplexen, stressreichen Situationen zu begleiten. Dabei geht es nicht nur darum, im Kopf „kluge Strategien“ zu entwickeln – entscheidend ist das Nervensystem. Denn: Nur wer in Balance ist, kann andere stärken.
In diesem eintägigen Live-Online-Seminar erhältst du:
Praktische Tools
... die du direkt in Coachings, Trainings oder HR-Programmen einsetzen kannst.
Methoden
... um bei dir selbst und anderen Stress-Signale frühzeitig zu erkennen.
Neue Ansätze
... um Resilienz-Trainings wirksamer zu gestalten.
Klarheit
... wie du dein Nervensystem in herausfordernden Situationen stabilisierst – und diese Kompetenz weitergibst.
Fundiertes Wissen
... über das „Window of Tolerance“ und wie du Menschen dabei unterstützt, dieses zu erweitern.
Unser Nervensystem

Warum somatische Resilienz?

Ein dauerhaft überlastetes Nervensystem wirkt sich nicht nur auf die eigene Leistungsfähigkeit aus, sondern auch auf Kommunikation, Teamdynamik und Entscheidungsqualität. Gerade in Training, Coaching und Führung braucht es deshalb die Fähigkeit, Stress zu regulieren – bei sich selbst und bei anderen.
Echter Mehrwert garantiert
Nach diesem Seminartag wirst du …
  • deine eigene Resilienzpraxis vertiefen – und als Vorbild authentisch wirken.
  • Menschen, die du begleitest, mit neuen, körperorientierten Ansätzen unterstützen.
  • in deiner Führungsrolle mehr Gelassenheit und Klarheit ausstrahlen.
  • deine Toolbox als Coach/Trainer:in um somatische Methoden erweitern.
  • in HR- oder Change-Prozessen Resilienzförderung professionell verankern.
Ablauf des Seminartages
09:00 – 17:00 Uhr live-online via Zoom, inkl. Pausen
  1. Einführung in somatische Resilienz & Neurobiologie des Nervensystems
  2. Praxisübungen zur Stressregulation (Selbst- & Fremdanwendung)
  3. Austausch & Reflexion in der Gruppe
  4. Transfer in Coaching, Training, HR & Führung
  5. Entwicklung einer persönlichen Resilienzstrategie
Deine Expertin in Sachen
Resilienz
Marei Schmitt
Wirtschaftspsychologin, persolog® Mastertrainerin und Coach
Marei Schmitt ist Wirtschaftspsychologin und seit 2014 als Coach und Trainerin tätig. Die persönliche Weiterentwicklung ist auch für sie ein dauerhafter Prozess, den sie selbst intensiv lebt. Diese Arbeit verhalf ihr mehr auf ihre innere Kraft zu vertrauen und zu erkennen, wie selbstbestimmt und erfüllt man ein Leben führen kann, wenn man den Mut hat, sich selbst liebevoll zu begegnen. Ihre Vision Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, sich zu entwickeln, ihre Selbstannahme zu fördern und Ziele zu erreichen, sind für sie die entscheidenden Gründe, warum sie ihrer Arbeit voller Herzblut nachgeht.
Jetzt zum brandneuen Praxisseminar anmelden
"Somatische Resilienz" mit Marei Schmitt für nur 398 € statt 598 € zzgl. MwSt. buchen. inkl. ausführlicher Unterlagen & Teilnahmezertifikat Durchführung live-online via Zoom

Über uns: Wir sind eine Akademie und ein Verlag

Wir zertifizieren Trainer:innen, Coaches, HR‒Professionals und Führungskräfte, um mit unseren Lerninstrumenten rund um das Thema soziale Kompetenz und Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten.
Über 40 kluge Köpfe arbeiten jeden Tag daran, Tools und Seminare zu entwickeln, um gemeinsam mit dir, Menschen bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. So helfen wir Unternehmen, erfolgreich zu sein.
Unsere Mission: Menschen dazu inspirieren, ihre Potenziale zu erkennen und in ihrem Umfeld wirksam zu entfalten.
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persolog Team